Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 58.24g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|