Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 62.15g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Баклажаны Тушеные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ясный Луг Снежок, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|