Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 58.66g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Чемпион, Сыр Гауда или Эдам, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Клементины, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Наливки или Ликер, Салат с Тунцом и Овощами, Prime Star Салат Цезарь, Сыр Гауда, Canti Вино Красное Сухое, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|