Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 97.88g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Соусе Терияки, Забыли Сахар Пирожное Масала с Глинтвейном, Соус Бешамель, Треска Отварная, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Мандарины, Избенка Молоко 1%, Ван Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Банан, Nutrima Лактамил. Snacks/Other: Лента Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Избенка Молоко 1%, Айва. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|