|
Эх конфетки.....да на ночь.....
|
83.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 101.19g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, ЗАО Глинки Творог, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Dinner: Помело, Велес Пельмени Русские, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, ЗАО Глинки Творог, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Велес Карбонад Боярский. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|