|
А нет, ещё килограммчик просчитала )))🤦🏻♀️
Вот что делают сладости 🧁
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 70.52g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Горбуша Соленая, Тыквенный Пирог, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Гречка Отварная. Lunch: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон. Dinner: Healthy Food Ширатаки, Редька, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Индейки на Пару, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Мандарины, Хурма, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|