|
М даааа, шоколад 🍫и сыр🧀 на ночь это было перебор😱, но вкусноооо😋
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 164.95g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Белая Мука, ЗАО Глинки Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Универсальная Приправа, Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Котлеты из Минтая, Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Snacks/Other: Блины, Белый Хлеб, Medolubov Крем- Мед, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|