Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 76.85g | Carbs: 129.10g.
Lunch: Переяславль Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Хлеб Бородинский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|