Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 84.88g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Boombar Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко, Сырники Диетические. Lunch: Коньяк, Запеченная или Жареная Камбала, Бахетле Кыстыбый с Кашей Пшенной, Роса Селедка под Шубой. Dinner: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Икра Красная, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Мандарины, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Эклер. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|