Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
884 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 31.35g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Переяславль Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Куриный Суп, Желудки Куриные, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский. Dinner: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Чай, НЕВА Зефир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|