Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 33.94g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Dinner: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, От Палыча Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|