|
Я знала, что поправилась ... но не думала, что настолько )))
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 75.43g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Мистраль Киноа , Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Икра Красная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Чука, Бахетле Кыстыбый с Кашей Пшенной, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Коньяк. Snacks/Other: Груша, Фейхоа, Яблоко, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Bite Батончик Арахис-Банан, Яблоко, Сырники Диетические, Терафлю Терафлю , Курага, Lactica Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
 Comments
Нужно брать себя в руки! Удачи!
24 Nov 18 by member: amelie_80
|
Взялась, иначе так не годится 🙈🙈 спасибо большое за поддержку!😍😇 вам тоже огромной удачи!
24 Nov 18 by member: Alma_del_toro
|
24 Nov 18 by member: amelie_80
|
24 Nov 18 by member: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|