Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
43.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 87.26g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Виноград, Matti Каша 7 Злаков, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Честное Коровье Молоко 2,5%. Lunch: Поварелли Борщ с Курицей, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром. Dinner: Мандарины, Zero Соус Чесночный, Мурман Фиш Котлеты Рыбные Мороженые «Четверг» из Трески с Кальмаром, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной. Snacks/Other: Честное Коровье Молоко 2,5%, QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|