Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 72.76g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Сахарный Песок, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Global Village Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Other: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|