Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 43.69g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Магкейк с маком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Lunch: Чай Несладкий, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Чай, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Вешенки, Тефтели, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|