Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 58.73g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свинина. Dinner: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Фундук Фундук, Семушка Миндаль Жареный, Арахис, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Orion Choco Pie, Кофе, Storck Toffifee . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|