Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 76.84g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вастэко Хлопья из Полбы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Рисовые Хлебцы. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Вино Красное Сухое, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Сыр Сулугуни, Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Окей Груша Конференс, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Candice Cake Сметанник с Черникой, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Сахарное Печенье (с Маргарином), Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Фисташки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|