Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 70.83g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Овсяно Банановое Печенье ПП, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Растворимый Кофе (из Порошка), Фермерское Подворье Кефир 1%, Грейпфрут, Киви, Творог 5%. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Усенко Сэндвич с Крабовым Салатом. Dinner: Ahmad Tea Молочный Улун, Show Time Попкорн с Солью, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastagis's Weight History
|