Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 93.82g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Творожно-сырная лепешка, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Арнаут Хлеб Чемпион, Сиг, Плов из булгура с курицей и грибами. Dinner: Арнаут Хлеб Чемпион, Сиг, Свояно-грибной суп. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|