Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 92.17g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: SPAR Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Икра, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Говяжья Котлета на Пару, Говяжьи Фрикадельки, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Банан, Шампанское, Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Семга, SPAR Рисовые Хлебцы, Рыбный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Икра Красная, Киви, SPAR Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут, Виноград, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яблоко, Виноград, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фисташки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Рисовые Хлебцы, Boombar Арахисовая Паста, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|