Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
42.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 111.51g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Атаг Милому Созданию , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", SPAR Форель Слабосоленая. Lunch: Каждый День Изюм без Косточек, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. Dinner: Ашан Белый Грейпфрут, ITLV Оливковое Масло, Перекресток Дорадо Горячего Копчения, Шпинат, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Сливы, Тёма Биолакт без Сахара, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|