|
🙄
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 75.22g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Бахетле Сметанник, Natura Сыр Тильзитер, Эвалар Семена Льна, Ячневая Каша на Воде, Боско Хлебцы без Муки, Здравник Цикорий Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Икра Красная. Lunch: Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Палтус Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Молоки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Морская Капуста, Куриный Бульон. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, На Зубок Фундук, Миндаль, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Вишневый Пирог, Пирог Рыбный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|