Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
42.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 136.91g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, SPAR Форель Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: ЭГО Греческий Йогурт , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Mrs Bridges Mango Chutney, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук. Snacks/Other: Клюква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|