Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 64.59g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Старые Традиции Пастила Белевская, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|