upochka's Journal, 12 Oct 18

upochka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

как же я люблю свой организм...никогда не знаешь, что он покажет тебе завтра)))

77.5 kg Lost so far: 3.8 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2018:

1445 kcal

Fat: 65.75g | Prot: 59.58g | Carbs: 152.74g. Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони, Самбери Ачма с Сыром. more...

2482 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

неожиданно 😜

12 Oct 18 by member: romson80

Если учесть, что я вчера забыла записать свой взвез...)))и то что сегодня...мне реально неожиданно)))

12 Oct 18 by member: upochka


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

upochka's Weight History

View Complete History

upochka's Journal, 12 Oct 18

Submit a Comment

upochka's Weight History