Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 75.05g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Кофе, RIOBA Сливки 10%, Сочник, Котлеты из Куриной Грудки, Рис с Овощами. Lunch: Суп Грибной, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Куриная Ножка. Dinner: Блины. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Груша Красная, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Виноград Дамские Пальчики, Кофемания Латте Матча, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|