Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 96.36g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Dabur Чаванпраш, Капучино, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Мистраль Маш Отварной , Помидоры, Петрушка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Яблоко, Капучино. Snacks/Other: Избенка Сметана Термостатная 15%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|