Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 55.18g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Суфле из Ряженки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир, Салат Свекольный, Сердце Куриное, Гречка Вареная. Dinner: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр с Травами, Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15%, Желудки Куриные, Суп Овощной. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Малиновое Варенье, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|