Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 60.60g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сахарная Пудра, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком, Чай. Snacks/Other: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|