Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 91.05g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Гречневые Макароны, Брокколи. Dinner: Кефир 1%, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Мёд, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|