Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 54.15g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Яблочный Пирог Аля Цветаевский, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Яблочный Пирог Аля Цветаевский, Eco Botanica Горький Шоколад, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|