Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 65.65g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|