Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 92.94g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сметана, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сметана, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Био Баланс Биойогурт Гранат, Апельсины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|