Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 55.34g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Каждый День Яйца Куриные, Перекресток Кабачки Жареные. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Братья Караваевы Куриный Шашлык. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Сахар, Кофе (Растворимое), Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|