Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 49.16g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Привоз Минтай. Dinner: Жареная Картошка, Овощи Тушеные со Сметаной, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Жигули Пиво Барное Бархатное, Русский продукт Московский Картофель, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|