|
👏 медленно показалась на весах пятёрочка!!!
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 67.47g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Сахар, Кабачки. Lunch: Привоз Минтай, Рис Отварной. Dinner: Кофе, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Яйцо Куриное, Овощи Тушеные со Сметаной, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Кофе. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Сахар, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|