Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 58.50g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Боско Хлебцы без Муки, Pretto Сыр Рикотта, Инжир, Вастэко Хлопья из Полбы, Сливочное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Menza Гёдза с Курицей, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп Грибной, Ikea Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Дыня, Пятерочка Груша Конференция, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Ikea Мороженое Рожок, Помидоры, Боско Хлебцы без Муки, Wellness Хлебцы Копченая Паприка , ВкусВилл Масляная Рыба, Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|