Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 110.51g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Здравушка Творог 5%, Кокосовая Стружка, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Арбуз. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Бег 8 км - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|