Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 61.74g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Путина Икра Сельди, Ягоды, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Данон Творог Мягкий 0%, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Станем Друзьями Авокадо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Сыр Гауда. Lunch: Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Огурец (с Кожурой), Wellness Хлебцы Копченая Паприка, Wellness Хлебцы Копченая Паприка , Попкорн с Маслом, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ягоды, Данон Творог Мягкий 0%, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Сыр Российский, Станем Друзьями Авокадо , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|