Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 53.10g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Семга Слабосоленая, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Сливочное Масло, Cheese Gallery Пармезан, Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chikoroff Шоколад с Цикорием. Lunch: Салат Овощной, Куриный Суп. Dinner: Сыр с Плесенью, Минтай Запечённый, Сметана , Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Баклажаны Тушеные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 0%, Сливы, Сливы, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красное Яблоко, Фруктовый Батончик, Макарун. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|