Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 100.23g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Bio National Сироп из Топинамбура, Оладьи Протеиновые, Кокосовые Бомбочки. Lunch: Перекресток Персик, Куриная Грудка с Овощами, Салат Летний, Тушеные Овощи. Dinner: Груша, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо без Жира, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Капучино, Natsbank Крем Арахисовый, Кокосовые Бомбочки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|