Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 50.87g | Carbs: 58.78g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Сахар, АО Тандер Сыр Российский 45%, Лаваш Тонкий. Lunch: Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Котлетки Пп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|