Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 54.48g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Сырники Диетические, Активиа Йогурт Термостатный, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Менза Азиатский Салат С Угрем И Личи , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Дыня, Активиа Йогурт Термостатный, Bite Bitey Яблоко-Малина, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Жар Свежар Печенье Восточное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|