Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 54.99g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шпинат, Кукурузная Каша, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Данон Творог Мягкий 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|