Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 111.44g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Шпинат, Брокколи, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Нива Черноземья Торт Пальмира, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|