Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 84.56g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Русское Море Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Dinner: Красное Столовое Вино, Ролл с Лососем, Хумус, Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня, Манго, Фрутоняня Пюре из Яблок , Сливы, Здравник Цикорий Растворимый, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|