Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 115.19g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Курица Вареная, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Вино Сухое, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Подворье Йогурт Греческий 10%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|