Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 104.64g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Каждый День Овощная Смесь, Телятина Гриль. Snacks/Other: Кефир 1%, Турбослим Батончик Белковый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|