Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 85.29g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|