Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 91.85g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Сливы, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Кофе с Молоком, Pinar Сыр Творожный Labne, Икра, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Зеленый Чай, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Курица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Dinner: Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Мойва. Snacks/Other: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Груши, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Икра Красная, Черешня, Черешня, Полезные Продукты Ацидофилин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|